atasi cedera olahraga dengan sports therapy manual (sports massage)

olahraga seperti senam lantai seperti ini sering kali terjadi cedera olahraga, terutama kalau perototan dan persendian belum  siap menerima gerakan atau hentakan waktu olahraga secara umum warming-up nya belum maksimal apalagi tidak diberikan stretching atau penguluran otot.